sunnuntai 4. lokakuuta 2015

Pirkan Hölkkä 2015

Niinpä sitä on taas yksi Pirkka takana! Tämän vuotinen oli neljästoista startti. En kovin suuria odottanut tältä juoksulta, koska harjoituskauteni on ollut kovin rikkinäinen.
Sellaista rauhallista tahtia lähdin juoksemaan, tavoitteena saada sinne lopun mäkiin ja koitoksiin hieman parempi pöhinä päälle.
Ihan hyvin sain sykkeen pidettyä maltillisena, hieman männävuosien maratonien keskisykkeitä alhaisempana, siellä VK1.n kieppeillä. (Sykerajat on määritelty viimeksi joskus ajalla, jolloin olin vielä nuori ja voimakas...Nyt en ole enää kuin... noh-)
Vauhti tais olla hieman päälle vitosen/km jonnekkin 18km.n paikkeille. Tässä vaiheessa sain kaveriltani kehoituksen lähteä omille teilleni, hieman odottamattomien ja ikävien syiden vuoksi.
Sekavan mielialan vallitessa jatkoin menoani hieman vauhtia kiristäen. En kuitenkaan lähtenyt mihinkään yltiöpäiseen vauhdin pitoon, koska halusin edelleen tulla ne vikat kilsat nautiskellen.
Selkiä kuitenkin tuli tasaseen tahtiin vastaan ja fiilikset nousi, kun huomasi, että jalat on edelleen freesit.
Ai, niin. Tällä kertaa en ottanut mukaan geelejä, niillä tankkaaminen oli muutenkin niin kuvottava kokemus, että päätin juosta ilman.
Inhokki kohtani Pirkassa on soratie ja pätkä asfalttia ennen kuin saavutaan Herewoodin ulkoilureiteille. Tuolla pätkällä yleensä vauhti tuppaa nousemaan alustan helppouden vuoksi. Nyt sain pidettyä sen kuitenkin tasaisen hyvänä.
Hervannan ulkoilureiteillä alkoi sitten jo jaloissa painaa, mutta oikeastaan hyvä niin, sillä maalissa fiilis on aina parempi, kun jalat kertoo, että jotain on tehtykkin.
Noin kolme kilometriä ennen maalia näin pitkän suoran päässä tutun hahmon ja päätin, että hänet vielä tavoitan ennen maalia. Tiesin että kyseinen kaveri ei sippaa, joten minun olisi pakko hieman kiristää. Sitten vajaa kilsa ennen maalia sain hänet kiinni. Muutama sana siinä vaihdettiinkin.
Hänellä jo useampi startti tälle vuodelle, eikä jalat olleet ennen Pirkkaa ihan tuoreet, joten helppohan siinä kölvipojan oli kukkoilla.
Loppukiri irtosi vielä ihan kivasti, etenkin kun oli tuttuja kannustamassa!

Maaliin tulin ajassa 2:49.27
Puolimatkassa kellotin 1:28.22 ka.161bpm ja jälkimmäinen puolisko 1:21.02 ka.166bpm

Juoksu oli siinä mielessä tärkeä, että nyt sain jonkinlaisen käsityksen kunnostani. Nyt on hyvä lähteä kohti ensi kautta ja toivoa, että kausi olisi paljon parempi, kuin tämä. Tarkoitus olisi näyttää itselle, että ei tämä kaakki vielä makkaratehtaalle jouda!







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti