lauantai 28. heinäkuuta 2007

Heinäkuu

29.07.2007 - 20:40

Tänään oli sitten vuorossa PM sisulisä huipentuma Tampereen Ratinassa. Sarjat alkoivat 9v. ylöspäin, joten meiltä osallistui vain vanhempi poika tonnin juoksuun. (P9)

Paikalla olikin paljon mukeloita ja vielä kun stadion oli iso ja mahtava, taisi pienoinen jännitys puraista vatsanpohjasta.

Ohjeistuksena oli tehdä oma enkka, johon hieman edellistä kisaa reippaammalla aloituksella veikkailtiin olevan mahdollisuus. Tuolloin aika oli 4.13 ja risat.

Vauhdikkaammin poika sitten lähtikin, onneksi ei itseään heti hapoille rykinyt.

Juoksu oli oikein hyvä, oma enkka on nyt 4.02.36, eli roima parannus !

Sijoituskin kovassa sakissa hieno 14. (mukana 25 juoksijaa)

Maalissa huomas, että kaikki paukut oli jäänyt radalle, sen verran sippi maalissa oli.

No, eipä mennyt aikaakaan kun se jo taas sisarusten kanssa kohmotti menemään.

Eipä tässä muuta, satasen valmisteluja täytynee pikkuhiljaa alkaa pohtimaan....

(siis omaa kisaa, ei pojan... )

26.07.2007 - 22:44

Kävin tuossa keskiviikkona Tampesterissa Koskiklinikalla ottamassa kortisoonipiikin vihoittelevaan jännetuppitulehdukseeni.

Lääkäri oli sitä mieltä että jalalla voi pienen levon jälkeen kyllä juosta Masokistin Unelman (Jippiii!)

Suositteli sitten hankkimaan askelklinikalta tukipohjalliset ettei vaiva uusiutuisi, täytyypä sielläkin käydä jahka ehdin.

Siellä Koskikeskuksessa pyöriessäni päätin hankkia uudet tossut tulevaan koitokseen, vielähän ne ehtii ajaa sisään.

Harmikseni huomasin, että megastore aukee vasta 10.00. Siihen penkille sitten istumaan ja odottamaan, n. vartti pitäis aikaa tappaa.

Sitten siihen viereen tulla köpöttelee kävelysauvoineen mitä herttasimman näköinen mummo, istuu penkille ja ihan selvästi olisi halukas keskustelemaan, alkaakin sitten kertomaan jotta on menossa polvileikkaukseen- oikeastaan polvien, puukottavat molemmat samalla kertaa.

Titaania nivelet täyteen olis tarkoitus saada, millään ei olis halunnut leikkaukseen "Minäpä olenkin sitkeä akka P#####e, V**** ja laidallinen muita ruokottomuuksia, kirosi pahemmin kuin tukkijätkät (tai Foresti) konsanaan.

Enpä kehdannut omasta nilkastani mitään mainita...

Kello tuli sitten sen kymmenen ja mummo siittä lähti pankkiasioilleen, toivottelin hyvää ja rattoisaa leikkaus tuokiota, kyllä se varmaan hyvin menee (ihan kun jostain sen voisin tietää)

Matkaan tarttui Asicsin gt2000 jotain malli, vaikka olen vannonut etten niitä normaalihintaisena ainakaan osta, kaupanpäälle sain mp3 soittimen joka onpi nyt ladattuna tikkitakki, toppatakki musalla, miettikääpä sitä.

20.07.2007 - 19:29

Niin, käytiin tuossa pidennetyllä kuuden vapailla pienellä autoretkellä, urheiluautomme ahdettiin täyteen rompetta, niin että hydrauliikkaöljyt tihkui liitoksista.

Reittimme kulki ensin Turkuun mistä Hagertlinellä ylitse Tukholmaan, siitä E4.sta pätkän matkaa alas ja jotain pikkutietä sitten Vimmerby nimiseen paikkaan, jossa onpi Astrid Lindgreens värld.

Siellä oli ihan mukavasti ihmeteltävää Pepin, Eemelin, Leijonamielisen veljeni, Ronja Ryövärintyttären ja muitten melukylän mukuloiden tiimoilta.

Ehtoolla lasketeltiin vielä Tanskan puolelle Helsingörin ulkopuolella olevalle leirintäalueelle, siellä tutustuimme sitten jättimäisiin etanoihin, joita tyttömme säikkyi koko loppu reissun.

Seuraava päivä vietettiin Köpiksessä harhaillessa (hukkasin automme kertaalleen) ja tivolissa.

Tämän jälkeen ajoimme vielä yötä viettämään Odenseen.

Täältä matka jatkui idylliseen Riben kaupunkiin, jossa on ollut asutusta jo viikinkiajalta alkaen.

Jos joskus ajelette siellä, niin Ribe on ehdottomasti pysähtymisen arvoinen pikku kylä ( Kiitos vinkistä Jari)

Ribestä ei olekkaan pitkä matka Legolandiaan. Yön yli ensin nukuttuamme hyökkäsimme suurella tarmolla kohti legoinsinöörien huikeita taidonnäytteitä.

Aikaa siellä sai helposti menemään koko päivän. Päivä oli vielä reissun lämpimin, tais mennä 30º rikki.

Rikki meni myös koivet moisesta jonottelusta ja seisoskelusta, mutta ei valiteta, hauskaa oli koko rahan edestä !

Vielä yksi yö paikallisella leirintäalueella ja sitten nokka kotia kohti, matkan varrella käytiin vielä Kolmårdenin eläinsafarilla ihmettelemässä auton vierestä tallustelevia karhuja sekä savannin pitkäkauloja Gösper Gnu (ttas) oli myös kotona sekä seeprat, strutsit, antiloopit, laamat, kojootit ja muut tuikitavalliset ruotsalais metsien asukit : )

Vielä kun löysimme takaisin autolautalle Tukholmassa niin retken loppu olikin jo käsillä.

Turusta ajaakin jo kotiin vaikka silmät kiinni, matkaa tuli taitettua 2440 km. mikä sinällään ei tuntunut pahalta, kun alla oli kerta ranskalaisen autoteollisuuden oiva taidonnäyte.

No okei, ei mikään auto ole täydellinen ei edes meidän ranskanpulla, siitä nimittäin hajosi lämmityslaitteen puhallin, ei saatu ajoittain kaipaamaamme viilennystä muutoin kuin avoimista ikkunoista.

Reissu oli kaikem puolin onnistunut, pientä säätämistä nyt tietysti on aina, mutta hyvä maku siittä jäi, toivottavasti myös lapset siittä jotain sitten isoina muistavat.

Post Scriptum:

Lenkkiromppeisiin ei ehtinyt edes koskea.

11.07.2007 - 13:17

Unohtui vielä mainita, että on tuossa nilkassa jotain edistystä havaittavissa, se nimittäin naksuu taas pyöriteltäessä samaan tapaan kuin ennen, jee !

Vielä eilen toi jänne ei naksunut oli vaan kipeämpi kun sitä yritti naksutella, mutta nyt siis taas "toimii".

Pöljä lisäys, mutta olkoon. On tässä miehellä halvat huvit, tiedetään.

Jokohan sen masokistin ilmottautumisen uskaltas ihan jo em. perustein tehdä ? Hmmm...

11.07.2007 - 12:59
Ma. Lepo

Ti. Vr 2km. + Kova 10km 43:26 (4.20/km) avg 173 + Vr 2km.
- Vikat 2km tuntui jo aika pahalta, meni kuitenkin. Suht OK. Ajat vastaa kokolailla viimevuoden saman ajankohdan aikoja...

Ke. IP: TV kevyt 9km 57.24 (6.21/km) avg.136
I: TV kevyt 8.5km 53:53 (6.18/km) avg.131
- Eilinen painoi, niinkun tietysti kuuluukin.

To. Lepo

Pe. Vr 2km + 4x3000 mvh/2min K. + Vr 1.7km
- Vedot 14:22/154, 14:06/159, 13:57/163, 13:44/164
Matkaa tuli taitettua 16.7km aikaan 1.27:10

La. Keveetä 6km 38:11 (6.21/km) avg.132

Su. Lepo, pitkä siirtyy huomiselle. Käytiin mansikoiden itsepoiminnassa, saalis oli n 7.6kg hintaan 3.50/kg. Ajeltiin vielä mökille saunomaan.
11.07.2007 - 12:59

Eipä ole pitkään aikaan tullut sepustetua mitään kuulumisia, no laitetaanpa nyt jotain.

Huomenna ehtoolla olis tarkoitus suunnata sitikan keula kohti länttä ja käydä sanomassa Peppi Pitkätossulle jotta päivää !

Reilu 500km siivu ruotsin kautta ja sitten tansanmaalle katsomaan joko siellä sateet ovat hellittäneet.

Varsinainen päämäärä on legolandia jossa varmaan menee pari päivää.

Myös Köpis täytyy katsoa ja tietysti sen tivoli.

Sitten paluumatkalla viimeistään sanotaan sille Pepille päivää, vaikkei se varmaan suomea osaakkaan.

Ovat ruotsalaiset pykästäneet sinne sen Astrid Lindgreen världin jossa on sitten näitä satuhemmoja.

Itseasiassa hieman hirvittää tuo reissu, Citroen Xantia merkkiseen urheiluautoon kun on tullut noita kilometrejä jo kohtuudella. 223tkm. on tiskissä

Tekisi mieli jo vapauttaa kosla kärsimyksistään...

Juoksuun tuo reissu tuo nyt sitten jonkin sortin suvantovaiheen, lenkkarit otan kyllä mukaan, mutta enpä taida juuri ehtiä niitä siellä kuluttamaan. Jospa toi nilkka nyt hieman rauhoittuisi sillä reissulla.

No ei kai tässä taas muuta, tonne sateeseen pitäis tänään käydä heittämässä jonkin sortin kova lenkki, jaksaakohan sitä....

01.07.2007 - 21:45
Ma. Lepo

Ti. Vr 2km + 5 x 1000/ 2min(k) + Vr 2Km
- Vedot n. 4.05/km. Syke nousi ekan 171.stä vikan 182.n eli vähän hiljempoo olis ollut viisampaa mennä, ehkä.

Ke. Kevyttä palauttelun tapaista 8km. 53:39
- Liekö eilinen vai mikä, mutta syke nousi ihan väkisin ja avg. oli 135 plääh.

To. Lepo

Pe. Vr 1km + Reipas 12km 59min. + Vr1km
- Vauhti n.4.55/km sykkeet alun 155 lopun 165 bpm.
Vika kilsa tosin lievää revitystä ja syke nousi 181 max lukemaan.

La. Zombiejuoksua aamulla (4.10) töihin 8.5km 54:15 avg 135
- Kankeutta zombiejuoksuun saa mukavasti "unohtamalla" venyttelyt edellisenä päivänä.

Su. Pätkis 19km 2:00:30 (6.20/km) avg.135

Ensimmäinen vähän sinnepäin viikko. 59.5km. Nilkka vieläkin epäkurantti, mutta kestää juksua, eikä siittä pahempaankaan suuntaan ole menossa ?