keskiviikko 28. helmikuuta 2007

Helmikuu

16.02.2007 - 21:52

Tänään kävin fysioterapeuttia morjenstamassa ja yhdessä tuumin siinä todettiin että eiköhän se ole selkä sen verran hyvässä kunnossa jotta kevyttä juoksua kestää.

Tunnustin siinä sitten jo salaa parikertaa juosseeni, eikä tuo nyt mitään pahempia tuntemuksia aiheuttanut. Nyt pitäis tehdä sitten syvää poikittaista vatsalihasta vahvistavia liikkeitä, noi ei vaan ole mitää mukavia tehdä, staattista lihaskontrollia vaativat mokomat.

Fiilikset on nyt katossa, kun nyt vaan malttais rauhassa aloittaa. Tässä ehtii vallan hyvin kuntoon ennen masokistin unelmaa, kunhan ei enää mitään suurempia takapakkeja tule ! Salaa juostessani huomasin ettei se vauhti pahasti ole päässyt katoamaan n. 15s./km (Siedettävää)

Tyytyväisenä olen saanut myös huomata että vanhemman pojan hiihtovauhti on parantunut vallan mukavasti viimevuodesta, omassa sarjassaan tuoloin sijoitukset nuorisohiihdoissa olivat 5-8 luokkaa ja nyt 8 vuotiaana kymppisarjassa pertsankisassa toinen.

Tosin olen kyllä tyytyväinen kunhan vaan jotain liikuntaa harrastavat, se nyt kuitenkin on tärkeintä !