sunnuntai 28. tammikuuta 2007

Tammikuu

29.01.2007 - 13:40
No nyt oli fysioterapeutti sitä mieltä että selkäranka olis suorassa, mutta kun tuota alaselkää vaan särkee !
Reseptinä tehdä poikittaiselle vatsalihakselle pitoharjoituksia.
Kohta tulee neljä viikkoa juoksutaukoa, pisin breikki seitsemään vuoteen.
Aika laiska olen korvaavaa harjoittelua tekemään, tosin nyt olis pyörään vaihdettuna nastarenkaat joten siitähän vois aloittaa , on vaan niin kalsa tuolla ulkona...
Kotirataultrat valuvat näköjään sivu suun, enää kuukausi jälkimmäiseen, joten ei taida olla siihenkään saumaa...
03.01.2007 - 17:30
Nyt syö miestä! Alaselkä/ ristiselkä on kipeä.
Että osaakin jurppia, en suostu vetämään yhtäläisyysmerkkiä lisääntyneen juoksun kanssa.
En suostu asettamaan yhtäläisyysmerkkiä yksinomaan kovalla alustalla tehtyjen lenkkien kanssa.
En suostu laittamaan yhtäläisyys merkkiä myöskään puutteellisen lihashuollon kanssa.
En suostu, eikä tarvitsekkaan suostua, lääkäri tekee sen puolestani.

Toivottavasti saan lähetteen niksauttajalle joka tekee taikatempun, selkä sanoo niks ja sen jälkeen tämä jäytävä kipu on pois !
Sen jälkeen lupaan tehdä niitä keskivartalon lihaskuntoliikkeitä, lupaan juosta vaihtelevalla lustalla, mutta en lupaa juosta vähemmän, päinvastoin.

Pitäkää ihmiset ruotonne kunnossa !!!